張夢一（徐洪浩 飾）的父親是一名消防員，在一次執(zhí)行任務(wù)時(shí)英勇犧牲。父親的光輝事跡深深影響著張夢一，長大后，他決定走上和父親相同的道路，成為了濱江特勤中隊(duì)的中隊(duì)長。在隊(duì)里，張夢一意外邂逅了曾經(jīng)的青梅竹馬江濤（楊舒 飾），后者的身份是特勤隊(duì)的指導(dǎo)員。兩人因?yàn)榻逃砟畹牟煌a(chǎn)生了激烈的矛盾，氣氛十分緊張。與此同時(shí)，張夢一還要想方設(shè)法對付手下一批不聽指揮的新兵蛋子們，其中，富二代出生的富強(qiáng)（趙荀 飾）尤為難纏。張夢一愛上了名為葉璐（張慧 飾）的美麗女子，而葉璐竟然是富強(qiáng)同父異母的姐姐。這段戀情讓張夢一在隊(duì)里的處境更為復(fù)雜。
